ЙОГА ДЛЯ

ОСАНКИ

ОНЛАЙН-КУРС

освобождение от спазмов

переход на полное дыхание

укрепление спины

Бесплатный пробный урок

КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

2

Грудина округлена и трудно сделать полный вдох

3

Вы наблюдаете растущую «холку» (выдвижение седьмого шейного позвонка кзади)

Вам не хватает сил и мышечного тонуса держать осанку

4

6

Вы ходите расправить спину навсегда

5

У Вас есть болезненные и спазмированные участки в верхней части корпуса

1

Ваши плечи провернуты вперед и торчат «крыловидные» лопатки

ПРОГРАММА КУРСА:

Цена одного урока — 750 рублей, но при покупке всего курса Вы сэкономите 20% и заплатите 3000 вместо 3750 рублей

Урок 1. Снятие мышечных зажимов и обретение гибкости тела

При оплате сегодня - в подарок

Урок 5. Тренировка мышечного корсета спины и обретение красивой осанки

Урок 2. Переход на здоровый ритм дыхания и освобождение от спазмов в грудной клетке

Урок 3. Устранение болей в спине и работа с триггерными точками

Урок 4. Работа с шейным отделом и устранение холки

"Схема тренировок для осанки"

Каждый урок — это шаг к здоровой осанке

МЕНЯ ЗОВУТ МАРИЯ АДАШЕВА

Сертифицировалась и постоянно повышаю квалификацию в крупнейших международных институтах фитнеса, чтобы каждый день делиться опытом с Вами

Я тренер по йоге с большим опытом и бесконечной любовью к своему делу

Более 12-ти лет веду групповые и персональные тренировки

Красивая осанка, подтянутое тело, гибкость, энергичность и любовь к тренировкам — результаты моих учеников

СЕРТИФИКАТЫ

Листайте

Расправленные плечи

Привычка дышать полным дыханием

Укрепленный мышечный корсет спины, который позволит вам удерживать осанку ровной на автомате

Свободные от зажимов плечевой пояс, лопатки и грудной отдел

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА

Варианты участия

3 000 рублей

750 рублей

Тариф «1 урок курса»

УЧЕНИКИ О НАС:

Листайте

Полина Магина,
певица

Жасмин Акопян,
основатель эвент агентства MooEmotions

Алина Груздева,
создатель магазина одежды Fashion Secret

Анна Озар,
сценарист, режиссер, актриса, продюсер

+7(917) 081-33-14

Реквизиты:
ИП АДАШЕВА МАРИЯ ВЛАДИМИРОВНА
ИНН 504709547059